-
-
-
×
Зарегистрируйтесь на сайте и скачайте файл!

Это займет всего одну минуту и вам станут доступны более 7000 форм и образцов документов! Вы сможете скачать любой.

напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверная почта или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
или войти через
Зарегистрироваться
×
Зарегистрируйтесь на сайте и скачайте файл!

Это займет всего одну минуту и вам станут доступны более 7000 форм и образцов документов! Вы сможете скачать любой.

напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверная почта или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
или войти через
Зарегистрироваться
×
Простите, что прерываем ваше чтение

Чтобы обеспечить качество материалов и защитить авторские права редакции, многие статьи на нашем сайте находятся в закрытом доступе.

Предлагаем вам зарегистрироваться и продолжить чтение. Это займет всего полторы минуты.

напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверная почта или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
или войти через
Зарегистрироваться
-

Как должны быть организованы уроки физкультуры в школе

14 марта 2025
26
Средний балл: 0 из 5

Занятия физкультурой в школе — это метод развития спортивных навыков, любви к ЗОЖ и укрепления здоровья. Как должны быть организованы уроки — читайте в статье.

Физкультура в школе — для кого-то любимый урок, а для кого-то время, которое стараются пропустить. Одни ждут возможности побегать и поиграть, другие — ищут справку, чтобы не участвовать. Почему же так происходит. Проблема не в детях, а в том, как устроены уроки. Одни учителя требуют сдавать нормативы без объяснений, другие дают играть в футбол тем, кто уже умеет, а остальным — скучать на скамейке. В результате спорт превращается в обязаловку, а не в привычку заботиться о здоровье. Как сделать так, чтобы каждый ученик ждал физкультуру и получал от нее пользу? Разберемся, как должны быть организованы уроки, чтобы они были эффективными, безопасными и интересными.

Организация уроков физкультуры в школах по ФГОС

Если занятия строятся без системы, без учета возможностей учеников, физкультура становится ненавистной дисциплиной. Но есть ФГОС — Федеральный государственный образовательный стандарт. Он прописывает четкие требования к тому, как должны проходить занятия. Разберемся, как это должно работать.

ФГОС говорит: уроки физкультуры должны быть доступными, развивающими и безопасными. Это значит, что учитель должен учитывать возраст, уровень подготовки и даже интересы детей. Нельзя просто поставить всех в строй и заставить сдавать нормативы.

Главные принципы организации физкультурных занятий:

  1. Разделение на группы по уровню подготовки

Одни дети занимаются спортом с детства, другим сложно сделать даже пару упражнений. Если всех загонять в одну систему, кто-то будет страдать. ФГОС рекомендует делить классы на подгруппы — сильные, средние и начинающие. Тогда каждый получает нагрузку по своим силам.

  1. Разнообразие в уроках

Футбол, баскетбол и волейбол — это хорошо, но не всем интересно. ФГОС требует, чтобы в программе были разные виды активности: гимнастика, легкая атлетика, подвижные игры, плавание (если есть бассейн). Тогда каждый ученик найдет что-то свое.

  1. Постепенность и развитие

Вместо того чтобы просто заставлять детей прыгать и бегать, важно объяснять, зачем это нужно и как правильно выполнять упражнения. Это снижает травматизм и помогает детям развивать свои навыки.

  1. Индивидуальный подход

Если у школьника есть медицинские ограничения, это не значит, что он должен сидеть на лавке. Учитель обязан адаптировать программу: легкие упражнения, специальные задания. Главное — движение, а не отчетность по нормативам.

Поэтому образовательный стандарт рекомендует делить учеников на группы:

  • Основная группа — дети без ограничений по здоровью.
  • Подготовительная группа — ученики с временными или незначительными ограничениями.
  • Специальная группа — дети с хроническими заболеваниями или физическими особенностями, которым необходимы адаптированные упражнения.

Такое разделение позволяет каждому школьнику получать нагрузку, соответствующую его возможностям, и чувствовать себя комфортно на занятиях.

ФГОС предлагает такую структуру урока:

  1. Разминка (5–10 минут). Подготовка к нагрузке: легкие упражнения, разминка суставов, дыхательная гимнастика.
  2. Основная часть (25–30 минут). Тут идет развитие навыков: упражнения на силу, скорость, координацию, командные игры. Важно не просто давать задания, а объяснять технику и показывать примеры.
  3. Заключительная часть (5–10 минут). Упражнения на расслабление, дыхательная гимнастика, обсуждение результатов. Это помогает избежать травм и перегрузок.

Организация уроков физкультуры по ФГОС — это не просто соблюдение нормативов, а создание условий для всестороннего физического развития детей. Если занятия проходят с учетом интересов и возможностей учеников, они становятся не обязанностью, а любимым временем для движения, игр и здоровья.

Требования к урокам физкультуры в школе

Физическое развитие — это важная часть образовательного процесса, которая помогает детям развивать силу, выносливость, координацию и учит заботиться о своем здоровье. Но чтобы уроки действительно приносили пользу, они должны соответствовать определенным требованиям. Рассмотрим, какие критерии предъявляются к школьным занятиям по физкультуре.

  1. Соблюдение образовательных стандартов

Уроки физкультуры проводятся в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом. Он определяет:

  • Цели урока — развитие физических качеств, формирование двигательных умений, воспитание здорового образа жизни.
  • Структуру занятия — разминка, основная часть, заминка.
  • Разнообразие нагрузки — не только бег и командные игры, но и гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка (в зимний период), плавание (если есть бассейн).

Физкультура должна быть организована так, чтобы каждый ученик получал пользу, независимо от уровня подготовки.

  1. Учет особенностей учеников

Учитель должен следить за состоянием учеников и не допускать перегрузок. Если ученик временно не может участвовать в занятиях (например, из-за травмы), для него должны быть предусмотрены щадящие упражнения.

  1. Безопасность на уроках

Один из факторов — предотвращение травм. Для этого необходимо:

  • Проводить качественную разминку, чтобы подготовить тело к нагрузке.
  • Следить за правильной техникой выполнения упражнений.
  • Обеспечивать исправность спортивного инвентаря.
  • Контролировать поведение учеников во время активных игр.

Спортивный зал, площадка и оборудование должны соответствовать санитарным нормам и быть безопасными для использования.

  1. Мотивация и интерес детей

Часто физкультура становится нелюбимым предметом из-за однообразных упражнений или чрезмерного акцента на сдаче нормативов. Чтобы этого избежать, важно:

  • Включать в занятия игровые элементы.
  • Учитывать интересы учеников (например, предлагать разные виды спорта).
  • Развивать командное взаимодействие и поддерживать дружескую атмосферу.

Если детям интересно, они охотнее занимаются и видят в физкультуре не обязанность, а способ хорошо провести время.

  1. Постепенность нагрузки и развитие физических качеств

Школьная физкультура должна помогать детям становиться сильнее и выносливее, но без чрезмерного напряжения. Важно:

  • Постепенно увеличивать интенсивность упражнений.
  • Давать задания по силам ученикам разного уровня подготовки.
  • Следить, чтобы дети не переутомлялись и правильно восстанавливались.

Цель не в том, чтобы заставить каждого ученика пробежать километр за определенное время, а в том, чтобы научить его двигаться с пользой для здоровья.

Задача школы — не просто провести занятие, а привить детям любовь к движению и показать, что физическая активность важна для здоровья и хорошего самочувствия.

Классификация уроков физической культуры

В зависимости от целей, содержания и методики проведения уроки физкультуры подразделяются на несколько типов. Рассмотрим классификации и их особенности.

  1. По целям и задачам

Каждое занятие имеет конкретную цель, которая определяет его содержание и организацию. В зависимости от задач делится на:

  • Обучающие — главная цель это освоение новых двигательных умений и навыков. Например, ученики учатся правильно выполнять прыжки, метание, технику бега или плавания.
  • Развивающие — направлены на улучшение физических качеств (гибкости, силы, скорости, выносливости, координации). Эти уроки помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и повысить общую физическую подготовку.
  • Контрольные — предназначены для проверки уровня физического развития учеников. На таких уроках дети сдают нормативы ГТО, тестируются по установленным критериям и получают оценку за свои достижения.
  • Коррекционные — разработаны для детей с ограниченными возможностями здоровья или особыми потребностями. Они направлены на устранение или компенсацию проблем с осанкой, координацией, моторикой, укрепление мышечного корсета и общее оздоровление.
  • Оздоровительные — занятия, направленные на укрепление здоровья и профилактику заболеваний. Сюда относятся дыхательная гимнастика, элементы йоги, упражнения на растяжку и расслабление.
  1. По методике проведения

Методика организации физкультуры может существенно различаться. В зависимости от используемых методов и принципов, выделяют следующие типы:

  • Традиционные — классическая схема, которая включает разминку, основную часть и заминку. Этот формат универсален и подходит для большинства занятий.
  • Игровые — проводятся в формате подвижных игр, эстафет и спортивных соревнований. Такой метод особенно эффективен для младших школьников, так как поддерживает высокий уровень мотивации.
  • Тренировочные — включают интенсивную физическую нагрузку и ориентированы на развитие силы, выносливости, скорости. Чаще всего применяются при подготовке к сдаче нормативов или участию в соревнованиях.
  • Комбинированные — сочетают разные формы активности. Например, сначала дети изучают технику упражнений, затем выполняют тренировочные задания, а в конце участвуют в игровой активности.
  • Соревновательные — проводятся в форме турниров и состязаний, где ученики могут показать навыки, работая в команде или индивидуально. Они развивают спортивный дух, учат справляться с неудачами и добиваться успехов.
  1. По видам физической активности

Физкультурные занятия могут включать самые разные виды движений, что позволяет гармонично развивать все группы мышц. В зависимости от содержания программы, делятся на:

  • Гимнастические — включают упражнения на развитие гибкости, силы и координации. Например, упражнения на гимнастических снарядах, акробатика, растяжка.
  • Легкоатлетические — бег, прыжки, метание, ходьба. Эти занятия улучшают выносливость, укрепляют сердечно–сосудистую систему.
  • Спортивные — посвящены командным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, гандбол). Развивают ловкость, скорость реакции, умение работать в команде.
  • Лыжные — проводятся в зимний период и включают технику передвижения на лыжах, развивая выносливость и координацию.
  • Плавательные — при наличии бассейна в школе учащиеся изучают технику плавания, учатся держаться на воде, укрепляют дыхательную систему.
  • Оздоровительные — включают упражнения на осанку, дыхательную гимнастику, фитнес, пилатес. Подходят для всех учеников, особенно тех, кому требуется щадящая нагрузка.
  1. По возрастным группам

Программы физкультуры должны учитывать возрастные особенности учеников. В зависимости от этого выделяют:

  • Уроки для младших классов (1–4 класс) — здесь основное внимание уделяется игровым формам занятий, развитию координации и моторики. Учащиеся много двигаются, выполняют подвижные упражнения, участвуют в эстафетах.
  • Уроки для средних классов (5–9 класс) — появляются элементы соревновательных игр, нормативы ГТО, тренировка основных физических качеств. Дети начинают осваивать командные виды спорта, учатся технике упражнений.
  • Уроки для старших классов (10–11 класс) — акцент смещается на развитие выносливости, силы, самостоятельных тренировок. Ученикам предлагается широкий выбор видов физической активности, а также возможность углубленного изучения отдельных дисциплин.
  1. По форме организации занятий

Помимо традиционных занятий, физическая культура может включать дополнительные формы:

  • Дополнительные секции и кружки — для учащихся, которые хотят заниматься спортом более углубленно.
  • Внеурочные спортивные мероприятия — соревнования, кроссы, спортивные праздники, которые формируют у школьников интерес к активному образу жизни.
  • Дистанционные уроки — особенно актуальны в современных условиях, когда ученики могут выполнять физические упражнения по видео–инструкциям или участвовать в онлайн–тренировках.
  • Самостоятельные тренировки — старшеклассникам могут давать задания для самостоятельного выполнения, формируя у них привычку заниматься спортом регулярно.

Классификация занятий физической культуры помогает лучше организовать занятия и подобрать оптимальные методы обучения для учеников разного возраста и уровня подготовки. Чередование различных форм занятий делает уроки более интересными, мотивирующими и полезными для здоровья.

Правильная организация школьной физкультуры не только улучшает физические показатели школьников, но и формирует у них любовь к активному образу жизни, что является залогом крепкого здоровья и гармоничного развития в будущем.

logo
Сайт использует файлы cookie, что позволяет получать информацию о вас. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie и предоставления их сторонним партнерам.